MÉTODO TAD (transición a la actividad deportiva)

El método T.A.D está diseñado para personas que quieran recuperar o conseguir una forma física óptima tras sufrir una debilitación del suelo pélvico y abdominal..

Realizaremos un entreno funcional con ejercicios dirigidos a tonificar la zona abdómino-lumbo-pélvica.

Aportando estabilidad corporal, control motor y coordinación.

Indicado a mujeres embarazadas, incontinencias, postpartos, cirugías abdominales, problemas de espalda como hernias ó protusiones discales…

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