Es una técnica global basada en ejercicios posturales y respiratorios asociados a una disminución de la presión intra-abdominal.

Mejoran el tono muscular aportando beneficios sobre la salud, el rendimiento y la estética.

Objetivos principales

• Tonificación de la musculatura abdomino-perineal

• Mejoras posturales

• Prevenir todo tipo de hernias

• Regular y/o mejorar parámetros respiratorios

• Prevención y/o reducción síntomas de incontinencia

También disponemos de clases de iniciación para todos aquellos que quieran empezar con esta disciplina

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